07/16のツイートまとめ

miyabi112

RT @311from117Hyogo: (続き)また、すでに危険な状況が発生しているときは、住宅の2階や山側と反対の部屋などに避難するなど、身の安全を確保してください。http://t.co/jRUDnW08E7
07-16 13:11

RT @311from117Hyogo: (続き)また、避難に備えてテレビ・ラジオなどの気象情報、市町が発表する避難情報などに十分注意し、少しでも危険を感じたときは、ためらわずに積極的に避難行動をとるよう心がけてください。(続く)
07-16 13:11

RT @311from117Hyogo: ひょうご防災ネット緊急情報【H27.7.16】大型で強い台風第11号の接近に伴い、兵庫県では本日午後から雨が降り始め、明後日にかけて雨、風ともに強まる予報となっています。海岸、河川、水路、溜め池、がけなど危険な場所には絶対に近づかない…
07-16 13:11

RT @SuperdramaTV: #ヴァンパイアダイアリーズ シーズン5 #日本初放送 #ComingSoon #スパドラ 9月のラインナップ http://t.co/aFYmiXhIFP S1アンコール放送もあり #vmpJP #kaigaidrama … http://t…
07-16 13:12

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  • miyabiです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は糖質制限。身体に糖質を入れないと言う方法です。糖質制限の生活やダイエットの過程などを書いていきたいと思います。
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