02/17のツイートまとめ

miyabi112

ファスティング5日目で1kg-です。本当は晩ご飯は食べず、酵素のみなんだけど、一日の楽しみ晩酌~、する為には食べなければ。って事で少量食べてます。お味噌汁orお汁、メインとサラダ、煮物など。炭水化物は糖質制限している時と一緒で、晩ご飯は食べない。ストレッチ筋トレは続けている。
02-17 03:40

赤穂市坂越へ行ってきました。定期的に来ているけど、この船は初めて見ます。(^o^)今回は、牡蠣から付き1kgとむき身500g4個とアサリを購入。今日の晩御飯は何しようか悩み中!(^○^) http://t.co/2ySqwT0d
02-17 12:39

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  • miyabiです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は糖質制限。身体に糖質を入れないと言う方法です。糖質制限の生活やダイエットの過程などを書いていきたいと思います。
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