11/21のツイートまとめ

miyabi112

今日の筋トレは、お腹ヘコませ集中プラン終了!って、新しいポーズは全然マスター出来ず。今の筋力では難しいので、こなせないまんまにしとこうと思います。次は、短期集中引き締めプログラムをしようと思ったけど、それを止めて美バランスボディプログラムってのをまず1ヶ月頑張ってみようと思います
11-21 10:55

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みゃみゃ

  • Author:みゃみゃ
  • みゃみゃです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は、食事と筋トレです。MuscleWatcherのコミュニティで、仲間と一緒にダイエット励んでいます。時々、アクセサリーやレザークラフト、編み物、洋服作りなど、作る事全般の事を書いていきます。
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