11/21のツイートまとめ

miyabi112

今日の筋トレは、お腹ヘコませ集中プラン終了!って、新しいポーズは全然マスター出来ず。今の筋力では難しいので、こなせないまんまにしとこうと思います。次は、短期集中引き締めプログラムをしようと思ったけど、それを止めて美バランスボディプログラムってのをまず1ヶ月頑張ってみようと思います
11-21 10:55

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  • Author:miyabi112
  • miyabiです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は糖質制限。身体に糖質を入れないと言う方法です。糖質制限の生活やダイエットの過程などを書いていきたいと思います。
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