11/19のツイートまとめ

miyabi112

おはようございます。昨日は筋トレ出来ず。スッキリして帰ってきたんだけど、何故だか凄く疲れていて(・・;)、力が出なかった。(T_T)今から筋トレやってきます。一ポーズ増えます。
11-19 07:11

1ポーズ増えたのは良かったんだが、いや~、久しぶりに効いてます。昨日、小旅行中、炭水化物満載の食事だったんで、もっと筋トレしたかったが、何せ力入りませんからねぇ~。明後日の筋トレは全部のポーズ3セットづつ、絶対にする。休み休み一回一回、ゆっくりじっくり、頑張るぞ!
11-19 08:01

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miyabi112

  • Author:miyabi112
  • miyabiです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は糖質制限。身体に糖質を入れないと言う方法です。糖質制限の生活やダイエットの過程などを書いていきたいと思います。
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