11/06のツイートまとめ

miyabi112

おはよう~。筋トレ8日目。今日から短期集中引き締めプログラムをしようと思っていたのに、実際していたのはおなかへこませ短期プログラムの方でした。ので、変更して2週間でお腹をへこませます。アブアイソメトリックは、一週間していたので、簡単に2セット出来たけど、レッグレイズは(T_T)
11-06 07:58

下腹にとっても効きますが、1セットしか出来ませんでした。これ2週間後にはしっかり出来るようになるのかな?ガンバル。ツルンと真っ平らな下腹目指すぞ~!
11-06 08:00

あとgenerationのシングルを予約すれば、EXILE TRIBEサーキットのシリアルナンバーが全て揃うなぁ~。ああぁ~、どうしようか?う~ん、悩む。 #exile #exiletribe
11-06 16:59

スポンサーサイト

コメント

Secret

アクセスカウンター

プロフィール

みゃみゃ

  • Author:みゃみゃ
  • みゃみゃです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は、食事と筋トレです。MuscleWatcherのコミュニティで、仲間と一緒にダイエット励んでいます。時々、アクセサリーやレザークラフト、編み物、洋服作りなど、作る事全般の事を書いていきます。
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク