禁煙生活2週間目~。

2週間終わりました。
はい、少しづつ吸ってます。(笑)
元には戻ってないよ。

無くっても良い感じ。
今まで見たいに無くてはならないって感じでは無くなったよ。

自力整体の矢上さん曰く、リラックス効果もあるから、一日5本くらいだったら、大丈夫だって~。
良い様に考える悪い癖です。

私の禁煙の目的を見失ってはいけないなぁ~。
腫瘍マーカーが上がるから、問題だったんだ喫煙。

とにかく次、検診行くまでに完全にニコチン抜いておかないと。

頑張らないけど、頑張ろう~!
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テーマ : 禁煙
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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みゃみゃ

  • Author:みゃみゃ
  • みゃみゃです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は、食事と筋トレです。MuscleWatcherのコミュニティで、仲間と一緒にダイエット励んでいます。時々、アクセサリーやレザークラフト、編み物、洋服作りなど、作る事全般の事を書いていきます。
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