10/01のツイートまとめ

miyabi112

#エクササイズ #トレーニング #<強度>Level.3★★★☆☆ #<難易度>Level.2★★☆☆☆ #ダイエットしたい #身体を引き締めたい #筋力をつけたい #10回3セット #自然な呼吸を心がけましょう #股関節 https://t.co/WyWS6YMFAN
10-01 20:20

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miyabi112

  • Author:miyabi112
  • miyabiです。2008.3.14、色んな検査の結果卵巣癌の疑いがあると医師から告知されました。その後、違う病院で見てもらったら腫瘍は小さくなっていたため、今は病院へは行っていません。そして2010.12.20から禁煙をしているのですが、10kgも太ってしまいました。それまでやっていた減量するべき体重と合計でー18kgのダイエット中です。方法は糖質制限。身体に糖質を入れないと言う方法です。糖質制限の生活やダイエットの過程などを書いていきたいと思います。
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